这几类食物肠胃不好的人不要吃或者少吃！
清凉饮料
冷饮过多会使胃温过低，影响胃酸分泌和消化酶。因此，在进餐时喝一些热饮，如茶和热柠檬水。冷饮在两餐之间供应。
油炸
脂肪过多的食物，如油炸食品，会增加泛酸和肠易激综合征的机会。因为高脂肪食物难以消化，人体会自动分泌更多的胃酸。同样，暴饮暴食也会刺激胃酸分泌过多。
辛辣食品
辣椒会刺激食道内壁，吃了之后会产生讨厌的心痛感，增加胃的负担。即使你想加点酸奶油让它变凉，你仍然可以得到同样的刺激。而且加酸奶油之类的反而会有其他副作用。
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